Otta Svømmeklubb 2022-2023

OTTA SVØMMEKLUBB

Påmelding via Rubic, Otta IL Svømmegruppa

Trenere: 

Anne Marte Kamp-ansvarlig for vanntilvenning og svømmeopplæring (Gruppe 1a, 1b og 2a) 

Egbert Van de Schootbrugge- ansvarlig for teknikkgrupper (2b og 3) 

Otta svømmeklubb har gjennom flere år gitt barn muligheten til vanntilvenning og svømmeopplæring. Vi tilbyr opplæring etter ferdighet og alder ved å bruke merketaking basert på ferdighetsnivå. Svømming er for alle! Du konkurerer kun mot deg selv,  og alle blir belønnet med et svømmemerke på slutten av sesongen basert på hvilken gruppe man deltar på. 

Vanntilvenningstiden (gruppe 1) er tiden før man lærer å svømme, der man sammen med voksne man kjenner godt, og Anne Marte som instruktør, blir trygg i vann og gjennom lek og positivt samspill. Fokusområdene her er å tørre å slippe vannet innpå seg og samtidig være trygg. Dette er en god og trygg arena for de yngste. 

Svømmeopplæringen består av gruppe 2a, 2b og gruppe 3 er en ren teknikkgruppe. 

Etter vanntilvenningen kommer den første tiden etter at man har lært å holde seg flytende i vannet og kan ta noen få svømmetak, og man starter på gruppen for svømmeopplæring. Dette er somregel på rundt skolestart, eller den tiden når man er trygg på å være i vannet uten armringer. Her lærer barna å bruke kjernefunksjonene dykke, flyte, gli og fremdrift ved hjelp av et svømmebrett og etter hvert ved å flyte selv. Barna får her grunnopplæring i bryst, crawl, ryggsvømming, stup og sculling. Dette er gruppe 2a.

Når barnet kan å svømme godt går det videre på svømmeopplæring med teknikkgruppe. Disse er delt inn i to deler. Gruppe 2b og 3. Disse gruppene krever at barna kan svømme de ulike svømme artene noen lunde greit og kan ta flere hele distanser på 25 m (bassengets fulle lengde) og ofte i sekvenser på 200 meter. Her øver barna på å bli gode i de ulike svømmeartene og få bedre teknikktrening. Gruppe 2b og 3 trener sammen. 

Her er kvalifikasjonskravene til de ulike gruppene. Du må selv vurdere kravene sammen med ditt barn, men vi svarer gjerne på spørsmål om du synes dette er vanskelig. 

Kvalifikasjonskrav gr 1a og 1b: VANNTIVENNING

  • Barnet har fylt 2 år
  • Barnet bruker armringer eller har behov for nær voksen kontakt gjennom timen.
  • Barnet flyter ikke selv eller kan ikke svømme. 
  • Barnet må ha en voksen person med seg i vannet som det er trygg på. 
  • Briller og neseklype skal ikke brukes da dette kan forsinke tilvenningen i vannet. 
  • Mulighet til å oppnå vannmerket.

Kvalifikasjonskrav gr 2a: SVØMMEOPPLÆRING DEL EN.

-Barnet MÅ kunne holde seg flytende eller oppholde seg på grundt vann og reise seg opp i stående stilling på egenhånd, med hodet over vannflaten om det mister balansen. 

-Det er ikke et krav å måtte mestre noen svømmeteknikk, det lærer de på denne gruppen, men barnet må tørre å prøve noen svømmetak selv. 

- Barnet må tørre å få vann i ansiktet eller prøve å duppe hodet under vann. (Om barnet ikke mestrer dette kan dette kan øves på i dusjen hjemme eller ved å duppe ansiktet ned i vannet når det bader.) 

-Barnet må kunne ordne seg selv i garderoben eller få hjelp av en voksen. 

-Mulighet til å ta ferdighetsmerker

Kalifikasjonskrav gr 2b: SVØMMEOPPLÆRING DEL 2 

-Barnet må kunne mestre de ulike svømmeteknikkene som crawl, bryst, stup og dykk nokså godt. 

-Det er nødvendig at barnet kan svømme 25-50 m (hele lengden i bassenget)  uten å måtte holde seg i kanten undervegs.

- Barnet kan de ulike svømmeartene men trenger teknikktrening. 

-Mulighet til å ta ferdighetsmerker.

Kvalifikasjonskrav gr 3: SVØMMETRENING

-Eleven må kunne beherske svømmeteknikkene godt eller meget godt og samtidig kunne svømme på treningsnivå. Dette innebærer å svømme lengre distanser og pushe seg selv litt ekstra med hjelp fra trener. 

-Det er et krav om å kunne bruke riktig pusteteknikk ved bryst og crawl

- Her vil elevene også få opplæring i livredning og mulighet for å ta kurs om de har fylt 16 år. 

- Mulighet til å ta distansemerker.

Eventuelle spørsmål kan stilles til: 

Anne Marte Kamp på epost: amkamp@hotmail.no eller telefon 48278320.

Del dette:

Vår hovedsponsor:

Sponsorer:

Drevet av Kompani Kvam © Copyright 2022 Otta Idrettslag